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Sandwich de salmón





El salmón es uno de los pescados más sanos por su bajo contenido de grasa y todos los nutrientes que aporta al consumirlo regularmente. En esta receta te comparto cómo prepararlo en un sándwich familiar combinado con otros ingredientes y aderezos que resulta en una deliciosa opción y una alternativa al clásico sándwich que solo lleva salmón y lechuga.
Ingredientes:
  • -          1 paquete de pan integral para sándwich
  • -          250g de salmón ahumado en rebanadas delgadas
  • -          1 lata de pimientos rojos en aceite de oliva
  • -          1 lata de alcachofas
  • -          1 paquete de espinaca picada
  • -          100g de jamón de pavo en rebanadas picado
  • -          Mayonesa baja en grasa (un frasco mediano)
  • -          1 paquete de queso crema light

Preparación:
  • -          Mezclar el queso crema con la mayonesa hasta formar una salsa suave.
  • -       Mezclar la espinaca y el jamón. Añadir la salsa de mayonesa con queso crema a la mezcla e integrar todos los ingredientes.
  • -          Escurrir las alcachofas y pimientos en lata.
  • -          Cortar la corteza (los extremos) de las rebanadas de pan.
  • -          En una charola para horno rectangular, extender las rebanadas de salmón de manera que cubra la superficie. Ponerle una capa con las alcachofas y el pimiento. Otra capa con la mezcla de espinaca y jamón. Finalmente cubrir con las rebanadas de pan.
  • -      Con otra fuente o charola grande cubrir y dar vuelta para que quede el salmón del lado de arriba (como en la foto).


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