El salmón es uno de los pescados
más sanos por su bajo contenido de grasa y todos los nutrientes que aporta al
consumirlo regularmente. En esta receta te comparto cómo prepararlo en un
sándwich familiar combinado con otros ingredientes y aderezos que resulta en
una deliciosa opción y una alternativa al clásico sándwich que solo lleva
salmón y lechuga.
Ingredientes:
- - 1 paquete de pan integral para sándwich
- - 250g de salmón ahumado en rebanadas delgadas
- - 1 lata de pimientos rojos en aceite de oliva
- - 1 lata de alcachofas
- - 1 paquete de espinaca picada
- - 100g de jamón de pavo en rebanadas picado
- - Mayonesa baja en grasa (un frasco mediano)
- - 1 paquete de queso crema light
Preparación:
- - Mezclar el queso crema con la mayonesa hasta formar una salsa suave.
- - Mezclar la espinaca y el jamón. Añadir la salsa de mayonesa con queso crema a la mezcla e integrar todos los ingredientes.
- - Escurrir las alcachofas y pimientos en lata.
- - Cortar la corteza (los extremos) de las rebanadas de pan.
- - En una charola para horno rectangular, extender las rebanadas de salmón de manera que cubra la superficie. Ponerle una capa con las alcachofas y el pimiento. Otra capa con la mezcla de espinaca y jamón. Finalmente cubrir con las rebanadas de pan.
- - Con otra fuente o charola grande cubrir y dar vuelta para que quede el salmón del lado de arriba (como en la foto).
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